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预防盆腔炎的正确做法
来源：大连北医八医院 我要挂号
盆腔炎是妇科门诊比较常见的一种妇科炎症，盆腔炎给女性朋友带来了很大的困扰与危害，所以要及时积极治疗。盆腔炎的发病和患者的日常生活也有一定的关系。由于任何不恰当或者不适宜的预防措施都会让盆腔炎反复发作而且治疗不。因此，女性患者积极做好盆腔炎的正确科学有效的预防措施，避免盆腔炎的侵袭。
预防盆腔炎的正确做法
专家介绍，春季天气干燥，是妇科炎症的高发期，尤其是盆腔炎的发病率是最高的。女性首先必须要注意自己的生活习惯，饮食方面要多饮水，多排尿，起到降温排毒的作用。因为盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
很多女性都喜欢吃辛辣刺激冰冷的食物，其实这样的食物对身体危害是很大的，对预防盆腔炎起不到一点作用。特别是处于特殊时期的女性，一定要注意饮食，饮食以清淡为主，多吃富含维生素，蛋白质的食物。还要多吃清淡并有营养的食物，蔬菜水果是不能少的，这些都是为了增强身体的抵抗力预防盆腔炎的出现。
女性朋友在月经期间一定要避免性生活，并且，在急性盆腔炎的感染时期也一定要注意避免性生活，否则会导致病情加重。月经期间的卫生是最重要的，较好用消毒卫生纸，卫生巾必须使用达到安全标准的。要勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
正确预防盆腔炎最简单的方法就是多运动，春天天气好，朋友们经常跑步、登山，可以增强抵抗力。尤其是职业女性，常常由于工作压力使身心疲惫，长期缺乏运动，体力越来越差，抵抗力也越来越低，是形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车等都有利于预防盆腔炎。
据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。有正常性生活的女性应注意做好避孕措施，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作；避免致病菌侵入，以免增加感染的机会。
盆腔炎反复难治的原因一是"拖",二是"乱".其中"拖"就是大多数女性因私处患病羞于启齿而忍着、拖着，久而久之，炎症进一步感染扩大到整个生殖系统，变成顽固性疾病；而"乱"就是有病乱投医，没有对症下药，结果只能暂时缓解症状，无法医治病根，使治疗不，易复发。因此，医院医生提醒广大患者一定要早诊早治！
专家提示：坚持做好疾病预防，是避免疾病较好的途径。"以小见大",生活中的每一个细节都不应忽视，坏习惯的积累往往会产生一些隐形的疾病问题；与之相反的是良好的生活习惯能改善我们的体质，使某些疾病能得到有效的缓解和理疗。我们应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，为我们的健康护行。
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编辑 大连北医八医院
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