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患有盆腔炎的女性须注意提高身体抵抗力
来源：大连北医八医院 我要挂号
患有盆腔炎的女性须注意提高身体抵抗力，大连北医八医院专家介绍，细菌从阴道经宫颈上行到子宫及附件引起炎症，就是平常所说的盆腔炎。医学上将盆腔炎定义为：指女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症，包括子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、输卵管－卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎。
专家指出，盆腔炎极易反反复复，治疗难以根除，女性阴道和外界相通，为细菌的感染提供生长繁殖机会，机体内环境失调等因素，更是炎症容易滋生的“土壤”，从而造成病症反反复复，一般的药物治疗难以起到根治的效果。
因此，对于盆腔炎的治疗，首先应解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
专家表示，加强饮食的营养与健康，多坚持大量饮水，吃水果、蔬菜，补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物；坚持低脂饮食，油腻、高糖的食物不吃或少吃；含有咖啡因、烟酒的食物不宜食用；忌辛辣刺激性的食物；注意饮食膳食的合理搭配；可以适量的运动，减少病菌入侵的机率，增强体质，提高抵抗力和抗病菌的能力。
多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。
注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升。秋季宜食富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。
立秋季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。
尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留，以免着凉。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，以养阴益气、维护和巩固肺功能，达到清肺热、利咽喉的目的。
为了预防盆腔炎的发生，女性朋友们平时一定要注意个人卫生及经期卫生，积极预防慢性感染发生。专家提示：女性朋友们平时应该积极预防盆腔炎的发生，随时注意观察自身情况，一旦发现异常，就应该及时进行检查，治疗，以免盆腔炎加重，引起其他病变，给女性带来不必要的伤害。
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编辑 大连北医八医院
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