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远离外阴炎要如何正确预防
来源：大连北医八医院 我要挂号
外阴是指女性的外生殖器，也即生殖器的外露部分，包括耻骨联合至会阴以及两股内侧之间的组织。外阴炎就是外阴的皮肤或粘膜所发生的炎症病变，如红、肿、痛、痒、糜烂等。给患者带来许多痛苦。那么，要远离外阴炎要如何正确预防？
专家表示，一般来说，女性朋友患上外阴炎后，会有溃疡或者是湿疹的现象的出现，而有的女性朋友还会出现性交疼痛的症状，而这种症状的出现，会导致女性在过性生活时出现畏惧的心理，进而影响到性生活的质量。
女性朋友在患上外阴炎后，外阴部会出现皮肤增厚、粗糙和皲裂的现象，并且还会出现外阴瘙痒的症状。当瘙痒的症状加剧时，常常会令女性坐卧不安，这种症状不仅会影响到女性的正常工作和生活，还会导致其他皮肤疾病的发生。
远离外阴炎方法
1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。
2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，逐日清洗外阴，但尽量少冲洗女性生殖器。养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
3、增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
4、注意避孕、治疗月经不调： 后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的较好温床，所以较好接受调经治疗。
5、注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
6、多喝水。炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。
7、外阴洗剂及卫生巾的选择。一定要购买厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
温馨提醒：因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗较好。专家提醒女性，切勿自我治疗，多数女性往往凭主观感觉判断疗效，症状好了就是病好了，于是就停药不治疗了。而生殖感染大多还会再次反弹，所以要按医生的处方进行治疗。一些女性使用单一的妇科药只能对某种妇科炎症进行治疗，而妇科炎症的种类很多，引发每一种炎症的病菌更是各不相同。如果只使用单一的药品，不仅对患者治疗起不了作用，还会产生耐药性、药物副作用、药物依赖性等，形成恶性循环。
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编辑 大连北医八医院
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