女性月经期间须注意预防月经性阴道炎

　　女性阴道与外界相连，又通过宫颈口与内生殖器官相同，这是女性生殖器的之处。女性月经期间，免疫力下降，平时相安无事的病菌就会兴风作浪，导致阴道炎。月经性阴道炎是妇科炎症中的一种，顾名思义，多由月经期不注意经期卫生，致使外阴受不洁之物污染引起的一种阴道炎。

　　月经期内分泌激素发生变化，破坏了阴道的生态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。同时，因为使用的卫生巾都是与女性私处直接接触的，所以要保证质量。卫生巾使用不当常常会造成月经性阴道炎。要选用透气性、吸水性、面料好的卫生巾。月经性阴道炎一般是因为女性在月经期间不注意个人卫生，或经期进行性行为，或不经常更换卫生巾，或卫生巾本身不够清洁，或经期进行坐浴等，导致阴部受到污染，进而出现炎症。

　　因此，女性月经期间应该注意些什么，以预防阴道炎呢？

　　1、饮食禁忌，月经期间女性首先应遵循基本的饮食禁忌，如忌饮酒和冷饮料、忌食生冷瓜果和酸辣食物。

　　2、忌冷水，经期女性应忌洗冷水澡，且在清洗局部时也禁用凉水，以免受凉或造成局部感染。

　　3、讲卫生，经期女性要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用。

　　4、防止疲劳，女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

　　5、忌同房，经期性生活是导致女性阴道炎发生的一个常见病因，应严格避免。

　　6、局部正确清洁，女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

　　除此之外，还要警惕洗衣机，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶或者定时用衣物除菌液清洗一下，同时还要警惕公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用个人清洁护理产品，女性卫生护理湿巾很方便携带哦。如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忙记准备一支男士护理液给他使用。每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。这也是阴道炎的预防方法之一。