怎样可以避免患上阴道炎

怎样可以避免患上阴道炎？对于女性来讲，说都不想患上阴道炎，因为它对女性的影响很大，想要不患上它，那预防它十分重要，具体做哪些可以避免患上它，还有很多人不了解。那么，下面请大连北医八医院专家介绍下，怎样可以避免患上阴道炎？


一、不要滥用抗生素和洗液：从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的大型危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。


二、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴：不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的较好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。


三、女性要合理摄入糖分：过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。


四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫：长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。


五、女性应多参加体育锻炼：当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会"抬头".因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。


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