预防子宫内膜炎?

　　炎炎夏日，你是否只喜欢呆在室内享受空调？对于冷饮冰淇淋爱不释手？一出汗就想洗冷水澡？这些方法或许都可以享受片刻的清凉，但是你有想过你的子宫可以享受这样的冰凉吗？大连北医八妇科医院医师表示，子宫是女人身体里怕冷的地方，子宫受寒会给身体带来诸多不适。所以在炎热夏季里预防子宫内膜炎，你更要注意防寒。

　　一、根据体质要适当补气

　　对于预防子宫内膜炎，有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长时间温煦身体。所以注意防寒应多吃补气暖身的食物：例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　二、享受空调要适度

　　夏日空调房进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间，寒气侵入身体，子宫首当其冲，离宫寒就不远了。

　　预防子宫内膜炎的子宫防寒妙招：

　　1.在办公室备外套或披肩：比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

　　2.别坐在空调下面：如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，较好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

　　3.不要坐“寒”：夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

　　三、冷食和寒性食品不宜多吃

　　在中医预防子宫内膜炎中，由于女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。中医，较好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握，体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

　　以上是关于“预防子宫内膜炎”的相关介绍，您了解了吗？夏季是子宫内膜炎的多发季节，所以自己还得多留个心眼，即使是炎热的夏天也要注意保暖子宫。但是如果您发现自己患有子宫内膜炎，请一定要及时到正规医院找医师进行咨询或是检查治疗，以免延误适宜的治疗时机，给自己和家人带去更大的伤害。

　　对于子宫疾病的治疗，大连北医八妇科医院在这方面，已经取得了较为显著的成绩，这主要得益于，医院所配备的腹腔镜、宫腔镜等高科技设备以及妇科医师们的不懈努力，再加上无痛创口微小的治疗理念深受患者的信赖。在大连得了子宫内膜炎怎么办？大连北医八妇科医院为您分忧解难。

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