中期引产后的饮食原则有哪些

      核心提示：无痛引产手术对于女性朋友来说并不陌生，由于引产手术给女性朋友的身体上和心理上都会有很大的压力，并且引产给身体的伤害很大，术后注意休息和调养是很重要的。那么，中期引产后的饮食原则有哪些?

　　医生介绍，中期引产后的饮食原则有以下几点：

　　1、补充适当蛋白质。太原新医医生解释：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛引产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、补充水分应少量多次。无痛引产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　3、适当限制脂肪。无痛引产术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，医生称这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　4、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差。