10个方法可以帮助新妈妈预防乳腺炎

　　哺乳期乳腺炎是可以预防的，病后要防变，能得到控制。
　　l. 妊娠期的乳房卫生较为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。
　　2. 对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
　　3.一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。大连北医八妇科医院医生介绍说如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。
　　4.情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。
　　5.对已有乳头皲裂者要积较治疗，绝不可小视。
　　6.对机体其他的感染病要妥善的治疗。
　　7.要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
　　8.不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。
　　9.一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
　　10.多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。