哺乳期间乳房保健应注意以下几点

  哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的较佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心哺乳不会影响乳房保健，只要保养得法，乳房不会下垂。
   
  哺乳期间乳房保健，应注意以下几点：
 
  1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
  
  2.每日至少用温水洗浴乳房2次，大连北医八妇科医院医生介绍说这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

  3.哺乳期的乳房保健乳罩选戴松紧合适，令其发挥较佳提托效果。
 
  4.哺乳期不要过长，孩子满10个月，即可断奶，便不会影响乳房保健。
  
  5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用，也可以达到乳房保健的目的。